本网讯 4月30日下午，学（研）工部心理健康教育与咨询中心和心理学院特邀心理学教授王金丽做客我校“同馨家校空中课堂”，顺利进行了主题为“让家庭踏上共同成长之路”线上讲座。王教授为中国心理学会注册督导师，曾赴汶川地震灾区开展心理援助和亚丁湾索马里护航随舰心理保障。学（研）工部、各二级学院分管学生工作领导、心理中心教师、全体辅导员以及全国各地100余位学生家长参加了讲座，活动由心理中心教师郑子怡主持。

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王教授围绕“家长需要了解的几个点”、“家庭生命周期面临的挑战”、“家庭共同成长的主题”三方面内容和老师家长们娓娓道来。

首先，王教授以家庭心理学有关理论切入，结合具体的案例，向家长们介绍了“家庭是一个系统”、“核心家庭情绪系统”、“高功能与低功能”、“保持距离的关系”等科学知识，邀请家长结合理论思考自己的实际情况，打开了家庭探测的大门。

接着，王教授结合一个厌学的视频，解释了容易出现问题孩子的心理学生病方程式：①孩子一定是父母的心肝宝贝；②孩子背后有矛盾重重的父母；③父母一般不对彼此抱有期待；④孩子忠心耿耿扮演父母桥梁的角色。

王教授还介绍了家庭生命周期面临的挑战。家庭时间线与个人时间线、关系时间线紧密相连。在家庭生命周期中，家长们需要思考如何面对自己与孩子之间的关系问题，心理症状在关系里。现阶段的家长和孩子之间的关系是如何联结的？家长在多大程度上懂孩子？家长的生理年龄与心理年龄是多少？家长每次都用什么情绪与孩子联结，孩子是如何回应的？

王教授分享到，那些从小到大都被安排好的青少年更容易进入社会的“空心病”的状态，也就是发展性的抑郁。青少年可能会将厌学当作反抗父母的工具，即低功能者会通过生病反抗高功能者。对于家长来说，不应该把厌学视为洪水猛兽，而应该尝试去读懂孩子症状背后的含义，做一个爱学习的家长，和孩子共频。

在提问环节，就“如何关照好家长自己的身体健康？”、“如何提高家长自身的心理素养，和孩子共频？”……，王教授一一耐心解答。

此次讲座得到师生家长们的一致赞誉，感想颇多，选取一二：

家长1：

通过王教授的讲解，知道家庭和谐的重要性，父母身心和谐，不急不躁，孩子虽隔千里，也能感受到那种慈爱，从而也能身心愉悦，所以我们做父母的还得管好自己，只有我好了，孩子才能好，家庭才能好，感谢老师！

家长2：

作为家长，我听了老师的讲座后真的深有体会。女儿在学校里面一直是挺有能力的，但是到了家里就变得不太爱说话，我们之前认为自己对她挺好的，觉得这些情况应该是与己无关。现在想一想，可能更需要从家庭系统的角度出发去改善彼此的关系。

经管学院党委副书记王丽娜：

今天听了讲座给我最大的启示是心理疏导和思想引导不能划等号，要读懂学生异常行为背后的心理诉求。

国教学院辅导员陈静：

通过王金丽老师对于家庭系统的阐述，以及从很多实例探讨了青少年厌学的成因，面对情绪异常或者诊断有心理疾病的学生，作为一名高校思政工作，与其沟通的技巧尤为重要，既要增强实操技能，与青年人同频，发挥谈心谈话的天然优势，又要联合心理中心并做好家校沟通，形成家校协同育人机制。

运科学院辅导员于清华：

在学生工作中，要时刻注意学生的心理状况，尤其是现阶段疫情期间，更需用心用情做好服务、管理工作，多渠道了解，全方位沟通，确保每一位学生的安全、稳定。

此次活动是我校学（研）工部根据上海市教育委员会德育处指导、上海学生心理健康教育发展中心《关于开展2022年度上海学校心理健康教育活动月的通知》有关要求组织实施的，“开展一系列针对学生、教师或家长的心理健康教育讲座，加强对学生心理健康成长的环境支持，形成教育合力。”此次讲座既是我校2022 年度上海体育学院心理健康教育活动月针对教师家长系列讲座的开篇之讲，也是疫情期间为保障学生身心健康、构建和谐的亲子关系、搭起家校合作的桥梁之一。

我校正组织开展的2022 年度上海体育学院心理健康教育活动月，主题为“秀出心健康 携手迎未来”，聚焦学生健康成长，坚持积极正向引导和温润心灵。心理中心正组织面向全校学生的各种线上特色活动：心理脱口秀微视频大赛、心理剧本大赛、“心理+成长”“心理+运动”“心理+沙龙”等系列线上团体辅导、“同心朋辈”心理委员系列专题培训、同馨家校空中课堂、心理咨询督导培训会、精神科医生线上问诊等；通过上体心理微信公众号开辟“了解你的情绪”心理测试专栏、“心声扩音器”传递心声专栏、“烦恼粉碎机”心理疏导专栏、“心战疫”心理科普专栏、“学院风采”活动展示专栏等。推动各二级学院根据我校心理活动月工作要点“四个一”开展相关活动： 一场针对学生的心理健康教育讲座，加强对学生心理健康成长的环境支持，形成教育合力；一次心理健康教育主题班团队会，以团队合作、突破自我、 青春奋斗、强国有我等为主题，增强学生责任感和使命感；一次聚焦于学生心理健康状态的心理谈心谈话，缓解学生在 学习、生活、人际关系和自我意识等方面可能遇到的心理失衡问题；一系列线上线下相结合心理健康主题宣传活动，结合各学院专业特色，充分利用广播、电视、书刊、影视、动漫、微信等载体，多渠道、多形式、多媒介地传播心理健康知识。

我校心理健康教育活动月致力于将心理健康教育融入渗透各项育人工作中，营造健康向上的氛围，为疫情期间加强学生自我心理调适能力，预防心理危机，促进学生自我成长保驾护航。

[撰稿、图片/王慧敏 沈琳洁]

[供稿单位/学（研）工部心理健康教育与咨询中心]

[责任编辑/董杨华]