讲座中，杨玲老师围绕“目标定位”、“大学生职业导航的流程与内容”以及“低年级学生当前要做的基础工作”三个方面向同学进行了逐一讲解，并结合当前毕业班同学求职的实际情况，围绕就业、成才等相关话题与同学进行探讨和交流。最后，杨老师强调，每位学生都应该结合自身实际尽早进行职业生涯设计和规划，并就当前大学生在就业、求职中存在的一些困惑对同学们提出了三点希望：一、把握现在：大学四年是学习的黄金时间，作为大学生的我们要好好珍惜现在，努力学习，锻炼能力，为将来的职业选择打好基础；二、实现短期理想：短期理想是长远理想的重要组成部分，结合自己的实际，为自己设计几个可以实现的短期理想，一步步的去实现，最终走向成功；三、塌实肯干：每个人的成功都不可能是一劳永逸的，都会面临挫折与失败，正确的面对，不放弃自己的理想，坚实地走好每一步。

         据悉，运动科学学院将进一步加大对低年级同学在校期间的职业导航教育，争取为每一位同学“量身定做”好大学四年的发展规划 。