晚会分为“青春激昂”、“遐思牵动”、“爱在心中”三个版块。一开场便是一支热情奔放、激情燃烧的舞蹈《跃然舞台》，现场的气氛瞬间变得火爆起来。晚会由此拉开了序幕。07心理班的同学踏着青春的舞步为大家带来了舞台表演《wake up》，老师和同学们都沉浸在他们动人心扉的表演中。青春就是如此的美妙。飞扬的青春里，大家相信未来不是梦，因为有同样的信仰，大家聚在一起成了朋友。来自越南的武成龙、日本的佐藤太一和韩国的李汉镜三位运科留学生为观众朗诵了《相信未来》，和大家一起诠释了什么是《朋友》。观众被他们那份真诚与爱所感动，“同一个世界，同一个梦想”，大家都是为了同一个运科梦相聚在一起。一年来，运科人在学院发展中不断进取，取得了不俗的成绩，晚会上为一批优秀的学子举行了表彰仪式。国家奖学金，上海市奖学金和特等奖学金获得者里都有运科学子的身影；05级2班的同学凭借高超的球技和努力拼搏的精神获得了07“运科杯”足球赛的冠军；更值得一提的是运科人在“飞利浦第十届全国大学生课外学术科技作品大赛”上获得了的大挑战杯铜奖，一切来的是多么的不容易。伴随着大屏幕上的DV，走进了运科研究生这一年的点点滴滴。 

         在老师同学们的热烈掌声中,上海体育学院党委副书记、副院长戴健老师走上台为大家讲话。他充分肯定了运科这一年取得的不俗成绩,他讲到：运科学院就业率在学校排名第一，连续三届获得“挑战杯”铜奖，不管是运科的老师还是学生都有永攀高峰的科研精神，他们坚忍不拔的意志品质和科研精神都是全学院学习的好榜样，希望大家再接再厉。接着，在同学老师的热情邀请下，戴健老师为大家深情演唱了一首刘德华的《再说一次我爱你》，歌声打动了在场的所有人，大家都纷纷为之鼓掌伴奏。晚会在师生融合的互动中被推向了高潮。

         至此，晚会进入了第二个版块：遐思牵动。爱是生命的火焰，没有它，一切都将变成黑夜，没有它，或许就没有美好的明天。心理剧《有爱就有明天》用独有的方式表达了爱是支撑生命的一种力量，是找回自我的原谅和真实。或许大家曾经也有过类似的经历，但是，请相信，有爱，就会有明天。06级硕士研究生舞蹈《舞动的青春》将刚才有些沉重的气氛释放成无数的活力激情。曼妙的腰支，帅气的舞步，引起了大家阵阵欢呼和掌声。胡新和赵明宇同学用京腔为大家演绎了一段地道的相声《我的大学生活》，散落的故事，散落的回忆被重新拾起，大学的生活需要大家自己去把握，需要自己去奋斗，需要投入真挚的爱，本科生的DV祝福让大家再一次感受到了运科人的爱与温暖。

         接着，上海体育学院副院长、运动科学学院院长陈佩杰教授讲话。在教授侃侃的话语中观众们了解了上海体育学院创立的艰辛，先辈为此播撒了许多汗水和辛劳。现在学院正在同学们的努力下茁壮成长。相信他一定会越走越远，越走越好。接着陈教授和潘珊珊教授一起合唱了《一帘幽梦》，师生互动再一次将晚会推向另一个高潮。

         大家即将跨过时间的门槛，向新一年的彼岸扬帆驶去，有爱在心中，就有如有了航行的指南针，指引大家该走的方向，有爱在心中，才可以更好的为自己创建一片蔚蓝的天空，属于自己的那份骄傲。晚会在乐队表演《飞的更高》韵律的鼓点、奔放的六弦琴、催人奋进的歌声下敲响了“爱在心中”第3个版块的钟声。带着飞的更高的期待，大家拥抱着梦想，奏起生命的乐章，研究生合唱《明天会更好》用歌声表达了他们深切的期待与祝福。《爱我别走》、《yesterday once more》、《今天》的歌曲串烧在优美的旋律下为大家细细道来爱与回忆的美妙。由07级2班同学献上的《爱，因为在心中》把大家带入了另一个温暖与爱的世界。

         大家快乐地走过有风有雨的岁月，现在时间已翻开崭新的一页。运动科学学院08元旦晚会在老师和同学们齐乐融融中圆满结束。相信未来，大家将携手努力，用爱共绘出同学们心中运科最美的蓝天！