4月1日下午，退管会在工会多功能厅举行了健康系列讲座第二讲，邀请运动科学学院博士生导师陈文鹤教授为退休教职工主讲“科学健身、增强体质、促进健康”。陈文鹤教授是上海市科学健身讲师团成员之一，在科学健身方面研究精深。陈教授针对老年人如何合理从事体育活动，从选择适宜运动项目、体育锻炼的持续时间、确定运动强度、注意合理的呼吸方法和体育锻炼要注意的问题等16个方面给予了讲解，并为热心于科学健身的老年人进行了体质测试和运动能力的评估。通过听讲，消除了老同志们以前健身认识上的误区，为今后科学锻炼确立了正确的指导原则。 

退管会