导 读

一周前的中秋佳节，大家都在吃饼赏月之际，有一位Suser带着自己运动生涯的第八块重量级金牌，踏上回国的路。

她是蔡颖颖，在10月3日的2017年世界武术锦标赛女子散打60kg决赛中夺金，用实力为祖国赢得荣誉。

优势获胜的背后是不轻松的付出，9月4号的全运会一结束，未经任何调整的她便参加国家队集训，备战世锦赛。为适应本次比赛地点俄罗斯的时差，国家队将训练时间放在了深夜。

晚上十一点，你准备入睡，她进入训练馆；凌晨三点，你已熟睡，她方结束夜训。

十年散打路，付出和荣誉同行，汗水与梦想交织。今天，带你认识这位上体散打队的世界冠军——蔡颖颖。

“坐在对面的教练问我：‘你比赛赢了吗？’

我摇头。

‘你是怎么下擂台的？’

我又摇了摇头。

我失忆了，我努力回想。我赢了吗？

后来想起来了，我赢了，我是赢了。”

——蔡颖颖向记者描述自己2008年受伤时的情景

讲起在擂台被打到断片的场景，这个刚刚获世锦赛冠军的姑娘神情自若，就像是在讲今天中午吃了什么一样平常。她长相清秀看起来甚至有点精瘦，不道出她的身份，你绝不会想到是一名女子散打冠军。

15岁开始学习散打的蔡颖颖已在散打路上走了快十个年头，从初出茅庐，听到对手打靶声音响亮会被震慑，到经验丰富，不断在赛场上挑战自我，激发潜能，散打改变着她，也改变着她的生活。

受伤乃散打常事

2008年，尽管蔡颖颖已在上半年的全国青少年散打锦标赛中崭露头角，拿下女子52公斤级冠军，但在世界青少年散打锦标赛赛场上，刚练习散打一年多的她还是个完全意义上的新人。

当时为了保护青少年运动健康，散打比赛中禁止腿踢头这个动作，因为这项规定，蔡颖颖对这个动作的防范有所放松。半决赛她对战的是一位越南选手，比赛时间还剩30秒，蔡颖颖的胜利已成定局，拳套被对手打掉后暂停比赛，蔡颖颖转过身让场外的教练系拳套。就在这个间歇，对方教练员指导对方选手，使用腿上头。就在裁判喊开始的那一刹那，“duang”一声，蔡颖颖被踢到没有知觉，直接倒地，脑子一片空白。

“之后我完全是凭着意志力起来，把剩下的十几秒给坚持了下来。”

下擂台之后，蔡颖颖坐着，对受伤部位进行冰敷，她的对面坐着一位外教教练，并和他有了文章一开头的那段对话，头部重创导致了她暂时性失忆。

到了决赛，蔡颖颖的左半边脸已经完全肿了起来，比赛护齿都无法咬住。“我们比赛是带着头盔的，别人可能看不出来，但是我真的很疼。”第一局一上场，蔡颖颖就很不在状态，对方还没摔她，她就往地上趴了，只要一摔，蔡颖颖就感觉到自己的嘴里满满的血腥味，但她不能往外吐，只能往肚子里咽。

“后来对方一个夹脖摔，我被夹着脖子，感觉自己已经疼到了一个极致。我就干脆不管了，哗哗哗就是一顿打。下场以后，护齿一拿，我吐，全是血。”

第一局居然赢了，蔡颖颖更没有了压力，在第二局咬牙坚持，打败了对手。打完下场后，蔡颖颖已经疼到眼泪不受控制的流。洗了把脸拍合照，蔡颖颖尽量挡着自己的左脸，但照片上还是能略微看出淤青。

“赢了，这一切，也就都值了。”

受伤，对于散打选手来说，就是家常便饭。但有时，受伤也让蔡颖颖有意外的收获。

2011年夏天，距离全国锦标赛还有一个月时间的时候，蔡颖颖在训练中受伤，脚趾撕裂。“当时我疼的捂着脚，把手一拿开，地上很多血，教练和队员都吓了一跳，我自己也吓了一跳。”当时是夏天，为了防止出很多汗，蔡颖颖不能多动。她每天坐在训练场边看着大家训练，“因为我们教练时常告诉我们，散打是靠想出来的，不是傻练。所以那年我真的动了很多脑筋，结果效果还是蛮好的。从那时起，我开始变得会在散打上动脑筋。”

没做成摔跤运动员的散打冠军

2003年，刚刚小学毕业的蔡颖颖凭着高于一般同龄人的体育素质，被挑入温州体校学习田径，在2004年5月转为摔跤专业。学习摔跤后，却因为国家制度改革，蔡颖颖无法走上摔跤比赛场。

“练了三年摔跤，却连比赛机会都没有，我就想我是不是该放弃体育这条道路。”

正好这时，上海体育学院附属竞校散打教练去温州挑选散打苗子，温州的教练将蔡颖颖推举上去，集训一段时间后，2007年8月，蔡颖颖成为四个被送去集训的成员中唯一一个留在散打队的人。

特别的是，蔡颖颖没有从最基础的基本动作学起。一方面，9月份有全国赛，教练的重心主要在参赛队员身上，另一方面，蔡颖颖有一定的摔跤基础。于是先前从未接触过散打的蔡颖颖穿着护具和师姐们练了起来。

“开始训练的那一年里就是被人揍，各种被揍，因为我的动作不正规。左腿肿了，包药，过来几天右腿又肿了，又包药，当时师姐都开玩笑说我是木乃伊。”

尽管如此，蔡颖颖还是一直坚持着，这与沈学军教练的训练方式有莫大关系。蔡颖颖四年的摔跤训练，任务重，单一枯燥，来到散打队后有耳目一新的感觉，“沈教练的训练方式很灵活新鲜，跟我在的摔跤队很不一样。”

渐渐地，蔡颖颖发觉身体一些部位不再挨打，自己能够防住一些进攻，“所以我们教练说习武先挨打，确实是从挨打这么一步步走过来的。”

2008年上半年，仅训练一年的蔡颖颖出人意料的在全国青少年散打锦标赛拿下52kg级冠军，同年12月又夺得世界青少年散打锦标赛冠军。之后更是佳绩不断，2009年“莱州勇士杯”国际散打邀请赛中获得冠军；2010年获全国武术散打冠军赛季军； 2011年获全国武术散打冠军赛52kg级冠军；2013年获全运会团体赛冠军；2015年获全国冠军赛60kg冠军；2016年9月获亚洲锦标赛60kg冠军；2017年9月获全运会团体铜牌，10月获世锦赛60kg冠军。

一路的荣誉加冕，让蔡颖颖在武术散打界站稳了脚，她最感谢的除了一直努力的自己，还有将她培养起来的沈学军教练。

荣誉应该送给“为我们掌灯的人”

于蔡颖颖而言，在训练场上，沈学军教练是有思想有训练手段的教练，在场下，他是温暖的依靠。教练总是于方方面面关切着队员们，无论是散打专业上，文化学习上还是身体上。散打上，教导她们多动脑多思考；学习上，督促她们上进努力提高成绩；身体上，要求她们必须吃早餐，来例假要忌口等等。

“每当我离开教练一段时间，就会感到迷茫，仿佛一下子失去了方向。与好久不见的教练相见时，也是格外亲切。教练就像为我们掌灯的人。”

有时为了备战来年的全运会，队员们过年也需要留在队里，沈教练便领着她们去家里过年，“我们一起包饺子，吃年夜饭，看春晚，放烟花。”2013年蔡颖颖与另外两位队员一同拿下了全运会团体赛冠军，沈教练兑现了自己的承诺，带着家人和她们一起去了海南旅游。

“他把时间和经历都放在了运动场上，很多时候他陪伴我们的时间多于陪伴家人的时间。我们从那么小什么都不是，什么都不会，由他一手把我们培养起来，带我们拿冠军读大学，其实就相当于自己的亲生父母。”

在散打队这个大家庭里，让蔡颖颖感到温暖的还有朝夕相处的队友们。2013年膝盖受伤蔡颖颖无法下地走路，每天都由队友们背着往返于宿舍与训练场，并为她打饭。

“教练常和我们说，大家来自五湖四海聚在一块是一种缘分。”

蔡颖颖与队里的章乱和苗玉杰是一个小团体，在2013年全运会获团体赛冠军，三人也住在一个宿舍里。“我们认识这么多年了，大家都跟姐妹一样。平时训练中就相互沟通指导，生活中就你逗我我逗你，有什么困难互相帮忙。”

当向蔡颖颖索要她和教练的合照时，蔡颖颖打开手机相册，印入眼帘的满满都是她和教练，队友以及教练家人的合照，“这张是我们在温州集训时跑山的，这张是我们一起吃面条的，这张是我们在海边的... ...”

近十年散打路，辛苦时也会有负面情绪，但一旦几天没有训练，她会觉得浑身不自在，看到训练场的还是会手痒痒脚痒痒。对散打从无知到喜欢，性格从认生到开朗，散打改变了蔡颖颖的生活。

“静坐常思己过，闲谈莫论人非。”是蔡颖颖很喜欢的一句话。她还是常认为自己在散打实力上有很多不足，“我希望能一直享受比赛，并不断激发自己更多的潜能。”

[作者/邱霜吟]

[责任编辑/董杨华]