东方网记者刘晓晶11月29日报道：今天，上海体育学院联合美国运动医学学会在沪发布了《2019中国健身趋势》。

本年度调查结果显示，2019年排名前20的中国健身趋势为力量训练、减重运动、私人训练、团体训练、健身工作室、青少年体育、瑜珈、核心训练、孕妇/产后班、杠铃训练、舞蹈健身、柔韧性和灵活性滚轴/筒、拳击/跆拳道和综合格斗、自重训练、高强度间歇训练、步行/跑步/慢跑俱乐部、普拉提、团体私人训练、广场舞和户外活动。

参与《2019中国健身趋势》调查研究的课题组专家、上海体育学院教授黎涌明表示，力量训练、减重运动、自重训练、私人训练、团体训练、瑜珈、户外活动在中国可能是相对稳健的健身趋势（同时出现在2018和2019年中国健身趋势中）。这6项健身趋势中，减重运动可能与目前国内外肥胖和超重的流行有关，自重训练可能与该健身方法不受场地器材限制有关，瑜珈可能与其受女性健身者的青睐有关，户外活动可能与当前久坐流行、户外活动较少有关。

黎涌明分析说，相比于去年，本次调查结果显示，我国健身趋势在稳定（9个相同健身趋势）中存在波动（11个相异健身趋势），上次调查排名第二的可穿戴设备并未进入本次调查的前二十，体医结合、健步走、运动营养指导等2018健身趋势并入成为2019健身趋势，表明我国在一些新兴健身趋势方面存在不稳定性。

据了解，《中国健身趋势调查》是上海体育学院与美国运动医学学会联合开展的一项全国性健身行业调查，该调查旨在通过网络问卷的方式询问国内教育、训练、商业、社区、医疗和企业环境下的健身从业人士，来预测未来一年我国的健身趋势。这也是全球首个国家级健身趋势调查。

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